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   最近我有一個朋友問我一個問題:

「我目前的卡債大概50萬左右,大部分都是我媽都會拿我的卡去買保健食品一次就一兩萬...而且她其實身上也沒錢,所以每個月金額都是繳最低(用我的卡),跟她說過了這樣循環利息會很高,但都不是她在繳、她都沒感覺‧‧‧‧‧不借她卡刷還會情緒勒索...

昨天去銀行開薪轉戶,小姐說現在有信貸優惠前三個月利息最低1.68%(起)

我有在想要不要去借個50萬的貸款把卡債還掉

畢竟卡債利息一定比信貸高..

這方面你比較懂,想問問你的意見!」

 

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卡債是影響到許多人信用評比的關鍵!我一直以來都在提醒大家千萬不要跟最低應繳金額當朋友,更多關於循環利率的說明可以參考上面的Youtube視頻。針對信用卡循環利率的比較,每月計息而且最高達 15% 的年利率可是相當可怕的,如果有人提供的是「期利率」概念,可不要輕易上當, 1.2% 的期利率,算上一年可是 14.4% 的年利率

 

信用卡與信貸都是無擔保的借款,但信用卡與信用貸款利率差距極大根據銀行公會公布的各銀行信用卡利率來看,信用卡的利率平均是 10%,另一方面,聯合徵信中心資料卻顯示,銀行信用貸款的平均利率卻是 6%,和信用卡相比就已經有 4% 的明顯差距,值得注意的是,信用卡是循環利率,實際的年化利率其實不只 10%,甚至有銀行的信用卡平均利率竟高達 13.28%

 

所以,卡債一定要儘早處理,因為一個人只要出現動用循環的情況,信用評分就會下降,信用卡利率還可能被調高,快速接近 15% 利率的上限。但大部分人通常對利率並不敏感,即使看到了也沒甚麼感覺,等到債務越滾越大,每月最低應繳金額愈來越高時,才會發現快負擔不起。

 

若你跟我的朋友一樣,信用卡動用循環累積金額開始變多,短時間還不出來,建議應該盡快轉成信用貸款降低利息負擔。一般人若想把高利卡債轉成低利信貸,銀行未必會同意,即使同意,利率降低也有限,先前政府就力促銀行讓卡奴的卡債轉換成信貸,但轉換率都不高,利率最多也只打個 8 折。

 

卡債問題最好的解決辦法就是找對理債公司

 

目前市場上有許多政府合法立案的理債公司找對理債公司,用信貸來降低卡債利息的效益是非常明顯,會使你的卡債利息負擔大減,清償卡債效率最高。許多人利率甚至有機會可以打到對折,是原本信用卡利率的一半。原因就在好的理債公司,縱使你有信用不良的情況,他們也有辦法協助你和各大知名銀行及金融機構合作,幫你篩選及挑選適合你的貸款方案,這是自己一間間詢問也做不來的透過他們,利率當然會比你自己找銀行協商來的很多。透過貸款顧問公司一對一諮詢來更了解自己的條件以及較適合貸款的銀行,避免讓自己貸到高利率的貸款專案

 

所以,你若要輕鬆處理卡債或是債務整合

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但卡債所衍生出來的循環利息、違約金,這些是屬於銀行的獨立債權,銀行仍可向債權人追討,

且就算你拖延擺爛不還銀行錢,銀行還是可以向法院申請強制扣薪1/3,甚至查封你的個人財產,所以逃避是無法解決問題的

要進行卡債協商,第一步就是進行卡債整合,找卡債最高的債權銀行當作主要溝通對象,因為本身最大的債權銀行才可以按照實際的個人狀況減少利息。準備協商前,也需要備妥如最近年的綜合所的清單、財產清單、勞保異動明細等資料說明自己的財務狀況,其他銀行的債權狀況與最近三個月的薪資證明也需要先行準備好。

有卡債的人該怎麼還?

 

卡債整合

 

一般在7年內都可以全部繳清,恢復信用的時間也較短

 

卡債協商若債務大到已經喘不過氣,每個月的生活開銷都有嚴重困難,則需要透過卡債協商,• 信用卡最低應繳有多恐怖?這一個主因讓77%的持卡人淪為卡債一族!

信用卡預借現金好嗎?內行人用這一招向銀行借款更划算!

 

利息或稱利率共分兩種

 

 

 

單利:信用貸款,房屋貸款,汽車貸款等都是單利

 

複利:信用卡和現金卡等產品都是複利

 

 

 

兩者的差別:

 

 

 

10萬元的卡債為例,假設信用卡利率為10%

 

因為卡債都是複利所以一年的利息1萬元

 

如果情況改變,申請信用貸款來降息,條件相同

 

10萬元信貸10%單利來計算一年的利息為5499(不是1萬喔)

 

 

 

和信用卡複利這當中的差額將近一半,一般人分不出其中的差別而是看文字在辦貸款卻忽略了其中的差異

 

簡單公式:複利=單利*55%

 如果有信用卡債務的網友,極力建議申請信貸償還,可以省下多數無謂的利息支出,結果一定優於消極不處理。

如果以30萬的信用卡債務舉例

 

轉換成信貸之後月付金示意如下

 

30/8%/七年/月付金 4,676

卡債越欠越多該怎麼辦?過來人都透過這2招來快速清償壞債!

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若金額還在你可忍受的範圍內信用卡循環利息是什麼?

在每期信用卡帳單繳款截止日前尚未繳清當期該繳的總消費金額,

而未繳款剩餘的部分在下期帳單會依照各家銀行規定的利率來多增收的一筆利息信用卡循環利息試算:

目前信用卡循環利息年利率大約落在615%,15%為金管會規定的上限,

但普遍的銀行循環利率大多都超過10%,是極度高的,

一般新辦卡的人拿到帳單都會想說繳信用卡最低應繳就好,

殊不知下一期帳單馬上就多新增一筆循環利息要繳,完全搞不清楚怎麼一回事,

新的持卡人要先了解,只要當期信用卡帳單總應繳金額在繳款截止日前未繳清,

 

等同於同意銀行啟動增收循環利息機制,而循環利息就會在下一期的帳單中出現,,咬緊牙關仍可過日子的話,建議採用卡債整合,

卡債整合就是透過信用貸款來借低還高,透過信用貸款的低利率來償還卡債高循環利率的負債,

  債務整合是什麼?你不能不知的5大超詳細整合負債全攻略!

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 卡債還清多久恢復信用?

 

若你是透過卡債整合的方式還清,聯徵紀錄都會保留一年,還清一年之後才能申請信用卡或及貸款,

但若是以卡債協商的方式來繳清,則恢復信用的時間則需要五年

更重要的是,當每個月只付「最低應繳金額」,也就意味著動用了「信用卡循環利息」,並且已經對自己的信用分數造成了傷害,因為對於銀行來說,消費者應該選擇成本更低的其他貸款產品,像是信用貸款,個人信貸的平均利率男性為 5.872%,女性為約 6%,並擬定一個還款計畫且雙方同意,就可以開始執行,卡債協商最長還款期限為15年,

好處雖然時間可以拉很長,但恢復信用則需要更久的時間

都遠遠比信用卡的循環利率還要低,雖然信用貸款頂多三至七年就需要償還,每月還款額度增加,但長痛不如短痛,對於卡債族恢復自己信用來說是最有效的方式,另外轉換成信貸並同步答應剪卡,還可以多獲得最高 65 折的利率折扣。

卡債整合與卡債協商

雖然將卡債轉成信用貸款有許多好處,但有些卡債族可能已經拖太久了,自身信用已經撐不起來信用貸款的條件,這時就只好跟銀行進行卡債協商了。

 

在填寫前置協商申請書後,就正式與銀行進行卡債協商,依照銀行協商條件,與銀行溝通每月還款額與還款期限,部分銀行可以拉長至 15 年,但這段期間的信用評分還是不會提高,所以建議在審視自己收入狀況下,盡量減低還款期限的設定。

信用卡最低應繳是什麼?

 

每月所寄來的信用卡帳單上除了每期消費所該繳的總金額外,

 

為了方便持卡人在資金不足的情況下得以在當期帳單還款的最低金額,

 

剩餘沒繳的部分則會開啟循環利息並且按日計算,這也是許多人步入卡債族的第一步

信用卡最低應繳金額要如何計算?

 

一般來說信用卡帳單上都會顯示2筆金額,一個是當期應繳金額,另一項則是當期最低應繳金額,

 

當期應繳金額顧名思義就是你上期花費總共該繳的費用,也是本來就該繳的總金額,

 

而當期最低應繳金額普遍都以當期應繳總金額的10%為主,若金額低於1,000元則以1,000元計算,

 

假設你當期應繳金額是5萬元,則當期信用卡最低應繳就是5萬元 x 10% = 5,000元,

 

但剩下未還款的45,000(5-5,000)則會累加到下一期的應繳金額並且會把循環利息給加進去,

 

循環利息就是信用卡最低應繳的原兇,讓人成為卡奴的最主要原因,

 

目前信用卡循環利息最高已由20%改為15%,一樣按日計息,

 

而假設你連當期最低應繳金額都沒辦法繳,下一期就會產生違約金,一般約300元~800元不等,

 

若你真的只繳了信用卡最低應繳金額,那就表示你啟動了循環利息機制,則下一期帳單的的繳費公式就變成如下:

 

當期應繳金額 = 當期新增消費金額 + 上期未繳金額 x (1 + 循環利率x天數/365) + 違約金(若上期連最低應繳金額都沒繳足就會產生)

 

當期最低應繳金額 = 當期新增消費金額 x 10% + 上期未繳金額 x 5% + 上期最低應繳差額(假設最低應繳5,000,但只繳3,000,就要再補2,000)

真的只繳了最低應繳該怎麼辦?3招遠離卡債族!

信用卡最低應繳的設計認為是銀行為了增加營利所設計出來的機制,

 

 

別為了圖方便而陷入銀行高利息每個月利滾利的深淵裡,15%是非常非常高的利率,債務會越滾越大,

建議所有卡友們還是乖乖全額繳清,以免影響個人信用評分以及聯徵分數,

日後你要申請其他像房貸、車貸及信貸等貸款,這些只繳最低應繳並動用循環利息的紀錄都會被查到,卡債整合ptt,卡債協商技巧,利息試算 -

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也會大大影響你最後申請貸款的結果,可能利率不好或是額度不高等等,

想要再申請其他家信用卡的困難度也會大大增加,

若真的已經產生高額的循環利息且快入不敷出,可藉由債務整合來舒緩負債壓力,可參考之前所寫的文章:

債務整合是什麼?你不能不知的5大超詳細整合負債全攻略!

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最後,一旦開始償還,有些付款方式,例如銀行所提供分期零利率活動或許就無法參加,不過這段時間還是應該以控管自己消費,盡快償還恢復信用才是上策,不是嗎?

信用卡循環利息與信用貸款

提醒大家千萬不要跟最低應繳金額當好朋友,更多關於循環利率的說明可以參考我們針對信用卡循環利率的比較,每月計息而且高達 15% 的年利率(2015 8 月銀行法修正最高信用卡與現金卡循環利率不得超過 15%)可是相當可怕的,如果有人提供的是「期利率」概念,可不要輕易上當, 1.2% 的期利率,算上一年可是 14.4% 的年利率。

 

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債務整合卡債心得

 

但卡債所衍生出來的循環利息、違約金,這些是屬於銀行的獨立債權,銀行仍可向債權人追討,

且就算你拖延擺爛不還銀行錢,銀行還是可以向法院申請強制扣薪1/3,甚至查封你的個人財產,所以逃避是無法解決問題的

要進行卡債協商,第一步就是進行卡債整合,找卡債最高的債權銀行當作主要溝通對象,因為本身最大的債權銀行才可以按照實際的個人狀況減少利息。準備協商前,也需要備妥如最近年的綜合所的清單、財產清單、勞保異動明細等資料說明自己的財務狀況,其他銀行的債權狀況與最近三個月的薪資證明也需要先行準備好。

有卡債的人該怎麼還?

 

卡債整合

 

一般在7年內都可以全部繳清,恢復信用的時間也較短

 

卡債協商若債務大到已經喘不過氣,每個月的生活開銷都有嚴重困難,則需要透過卡債協商,• 信用卡最低應繳有多恐怖?這一個主因讓77%的持卡人淪為卡債一族!

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利息或稱利率共分兩種

 

 

 

單利:信用貸款,房屋貸款,汽車貸款等都是單利

 

複利:信用卡和現金卡等產品都是複利

 

 

 

兩者的差別:

 

 

 

10萬元的卡債為例,假設信用卡利率為10%

 

因為卡債都是複利所以一年的利息1萬元

 

如果情況改變,申請信用貸款來降息,條件相同

 

10萬元信貸10%單利來計算一年的利息為5499(不是1萬喔)

 

 

 

和信用卡複利這當中的差額將近一半,一般人分不出其中的差別而是看文字在辦貸款卻忽略了其中的差異

 

簡單公式:複利=單利*55%

 如果有信用卡債務的網友,極力建議申請信貸償還,可以省下多數無謂的利息支出,結果一定優於消極不處理。

如果以30萬的信用卡債務舉例

 

轉換成信貸之後月付金示意如下

 

30/8%/七年/月付金 4,676

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卡債協商是找最大的卡債債權銀行來協商討論,徵求銀行對循環利息來做調降,

若金額還在你可忍受的範圍內信用卡循環利息是什麼?

在每期信用卡帳單繳款截止日前尚未繳清當期該繳的總消費金額,

而未繳款剩餘的部分在下期帳單會依照各家銀行規定的利率來多增收的一筆利息信用卡循環利息試算:

目前信用卡循環利息年利率大約落在615%,15%為金管會規定的上限,

但普遍的銀行循環利率大多都超過10%,是極度高的,

一般新辦卡的人拿到帳單都會想說繳信用卡最低應繳就好,

殊不知下一期帳單馬上就多新增一筆循環利息要繳,完全搞不清楚怎麼一回事,

新的持卡人要先了解,只要當期信用卡整合負債手續費ptt 整合負債銀行推薦帳單總應繳金額在繳款截止日前未繳清,

 

等同於同意銀行啟動增收循環利息機制,而循環利息就會在下一期的帳單中出現,,咬緊牙關仍可過日子的話,建議採用卡債整合,

卡債整合就是透過信用貸款來借低還高,透過信用貸款的低利率來償還卡債高循環利率的負債,

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 卡債還清多久恢復信用?

 

若你是透過卡債整合的方式還清,聯徵紀錄都會保留一年,還清一年之後才能申請信用卡或及貸款,

但若是以卡債協商的方式來繳清,則恢復信用的時間則需要五年

更重要的是,當每個月只付「最低應繳金額」,也就意味著動用了「信用卡循環利息」,並且已經對自己的信用分數造成了傷害,因為對於銀行來說,消費者應該選擇成本更低的其他貸款產品,像是信用貸款,個人信貸的平均利率男性為 5.872%,女性為約 6%,並擬定一個還款計畫且雙方同意,就可以開始執行,卡債協商最長還款期限為15年,

好處雖然時間可以拉很長,但恢復信用則需要更久的時間

都遠遠比信用卡的循環利率還要低,雖然信用貸款頂多三至七年就需要償還,每月還款額度增加,但長痛不如短痛,對於卡債族恢復自己信用來說是最有效的方式,另外轉換成信貸並同步答應剪卡,還可以多獲得最高 65 折的利率折扣。

整合負債手續費ptt債整合與卡債協商

雖然將卡債轉成信用貸款有許多好處,但有些卡債族可能已經拖太久了,自身信用已經撐不起來信用貸款的條件,這時就只好跟銀行進行卡債協商了。

 

在填寫前置協商申請書後,就正式與銀行進行卡債協商,依照銀行協商條件,與銀行溝通每月還款額與還款期限,部分銀行可以拉長至 15 年,但這段期間的信用評分還是不會提高,所以建議在審視自己收入狀況下,盡量減低還款期限的設定。

信用卡最低應繳是什麼?

 

每月所寄來的信用卡帳單上除了每期消費所該繳的總金額外,

 

為了方便持卡人在資金不足的情況下得以在當期帳單還款的最低金額,

 

剩餘沒繳的部分則會開啟循環利息並且按日計算,這也是許多人步入卡債族的第一步

信用卡最低應繳金額要如何計算?

 

一般來說信用卡帳單上都會顯示2筆金額,一個是當期應繳金額,另一項則是當期最低應繳金額,

 

當期應繳金額顧名思義就是你上期花費總共該繳的費用,也是本來就該繳的總金額,

 

而當期最低應繳金額普遍都以當期應繳總金額的10%為主,若金額低於1,000元則以1,000元計算,

 

假設你當期應繳金額是5萬元,則當期信用卡最低應繳就是5萬元 x 10% = 5,000元,

 

但剩下未還款的45,000(5-5,000)則會累加到下一期的應繳金額並且會把循環利息給加進去,

 

循環利息就是信用卡最低應繳的原兇,讓人成為卡奴的最主要原因,

 

目前信用卡循環利息最高已由20%改為15%,一樣按日計息,

 

而假設你連當期最低應繳金額都沒辦法繳,下一期就會產生違約金,一般約300元~800元不等,

 

若你真的只繳了信用卡最低應繳金額,那就表示你啟動了循環利息機制,則下一期帳單的的繳費公式就變成如下:

 

當期應繳金額 = 當期新增消費金額 + 上期未繳金額 x (1 + 循環利率x天數/365) + 違約金(若上期連最低應繳金額都沒繳足就會產生)

 

當期最低應繳金額 = 當期新增消費金額 x 10% + 上期未繳金額 x 5% + 上期最低應繳差額(假設最低應繳5,000,但只繳3,000,就要再補2,000)

真的只繳了最低應繳該怎麼辦?3招遠離卡債族!

信用卡最低應繳的設計認為是銀行為了增加營利所設計出來的機制,

 

 

別為了圖方便而陷入銀行高利息每個月利滾利的深淵裡,15%是非常非常高的利率,債務會越滾越大,

建議所有卡友們還是乖乖全額繳清,以免影響個人信用評分以及聯徵分數,

日後你要申請其他像房貸、車貸及信貸等貸款,這些只繳最低應繳並動用循環利息的紀錄都會被查到,卡債整合ptt,卡債協商技巧,利息試算 -

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也會大大影響你最後申請貸款的結果,可能利率不好或是額度不高等等,

想要再申請其他家信用卡的困難度也會大大增加,

若真的已經產生高額的循環利息且快入不敷出,可藉由債務整合來舒緩負債壓力,可參考之前所寫的文章:

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最後,一旦開始償還,有些付款方式,例如銀行所提供分期零利率活動或許就無法參加,不過這段時間還是應該以控管自己消費,盡快償還恢復信用才是上策,不是嗎?

信用卡循環利息與信用貸款

提醒大家千萬不要跟最低應繳金額當好朋友,更多關於循環利率的說明可以參考我們針對信用卡循環利率的比較,每月計息而且高達 15% 的年利率(2015 8 月銀行法修正最高信用卡與現金卡循環利率不得超過 15%)可是相當可怕的,如果有人提供的是「期利率」概念,可不要輕易上當, 1.2% 的期利率,算上一年可是 14.4% 的年利率。

 

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卡債就是使用信用卡但未按時繳清長期所累積衍生出來的債務, 包含了使用信用卡預借現金、每期帳單只繳信用卡最低應繳, 每期未繳納的卡費使循環利率持續不斷利滾利造成龐大的循環利息, 不但本金沒還到,還衍生出更多的負債,而這些所積欠的信用卡本金及循環利息就是卡債 卡債超過10年聽說可以不用還?卡債不還會怎樣? 一般所說的不用還是指本金的部分,超過15年追溯期債權人是可以主張不還, 但卡債所衍生出來的循環利息、違約金,這些是屬於銀行的獨立債權,銀行仍可向債權人追討, 且就算你拖延擺爛不還銀行錢,銀行還是可以向法院申請強制扣薪1/3,甚至查封你的個人財產,所以逃避是無法解決問題的 要進行卡債協商,第一步就是進行卡債整合,找卡債最高的債權銀行當作主要溝通對象,因為本身最大的債權銀行才可以按照實際的個人狀況減少利息。準備協商前,也需要備妥如最近年的綜合所的清單、財產清單、勞保異動明細等資料說明自己的財務狀況,其他銀行的債權狀況與最近三個月的薪資證明也需要先行準備好。 有卡債的人該怎麼還? 卡債整合 一般在7年內都可以全部繳清,恢復信用的時間也較短 卡債協商若債務大到已經喘不過氣,每個月的生活開銷都有嚴重困難,則需要透過卡債協商,• 信用卡最低應繳有多恐怖?這一個主因讓77%的持卡人淪為卡債一族! • 信用卡預借現金好嗎?內行人用這一招向銀行借款更划算! 利息或稱利率共分兩種 單利:信用貸款,房屋貸款,汽車貸款等都是單利 複利:信用卡和現金卡等產品都是複利 兩者的差別: 匯豐銀行負債整合ptt 以10萬元的卡債為例,假設信用卡利率為10% 因為卡債都是複利所以一年的利息1萬元 如果情況改變,申請信用貸款來降息,條件相同 10萬元信貸10%單利來計算一年的利息為5499(不是1萬喔) 和信用卡複利這當中的差額將近一半,一般人分不出其中的差別而是看文字在辦貸款卻忽略了其中的差異 簡單公式:複利=單利*55% 如果有信用卡債務的網友,極力建議申請信貸償還,可以省下多數無謂的利息支出,結果一定優於消極不處理。 如果以30萬的信用卡債務舉例 轉換成信貸之後月付金示意如下 30萬/8%/七年/月付金 4,676 • 卡債越欠越多該怎麼辦?過來人都透過這2招來快速清償壞債! • 債務整合是什麼?你不能不知的5大超詳細整合負債全攻略! • 聯徵分數代表什麼意思?銀行沒告訴你的影響信用評分6大關鍵! • 何謂債務協商?前置協商?一篇看懂!第一次申請債務協商必看!詳盡5大重點彙整! • 債務整合與債務協商有何不同? 光看這1點即可辨別! 卡債協商是找最大的卡債債權銀行來協商討論,徵求銀行對循環利息來做調降, 若金額還在你可忍受的範圍內信用卡循環利息是什麼? 在每期信用卡帳單繳款截止日前尚未繳清當期該繳的總消費金額, 而未繳款剩餘的部分在下期帳單會依照各家銀行規定的利率來多增收的一筆利息信用卡循環利息試算: 目前信用卡循環利息年利率大約落在6~15%,15%為金管會規定的上限, 但普遍的銀行循環利率大多都超過10%,是極度高的, 一般新辦卡的人拿到帳單都會想說繳信用卡最低應繳就好, 殊不知下一期帳單馬上就多新增一筆循環利息要繳,完全搞不清楚怎麼一回事, 新的持卡人要先了解,只要當期信用卡帳單總應繳金額在繳款截止日前未繳清, 等同於同意銀行啟動增收循環利息機制,而循環利息就會在下一期的帳單中出現,,咬緊牙關仍可過日子的話,建議採用卡債整合, 卡債整合就是透過信用貸款來借低還高,透過信用貸款的低利率來償還卡債高循環利率的負債, • 債務整合是什麼?你不能不知的5大超詳細整合負債全攻略! • 何謂債務協商?前置協商?一篇看懂!第一次申請債務協商必看!詳盡5大重點彙整!• 債務整合與債務協商有何不同? 光看這1點即可辨別! 卡債還清多久恢復信用? 若你是透過卡債整合的方式還清,聯徵紀錄都會保留一年,還清一年之後才能申請信用卡或及貸款, 但若是以卡債協商的方式來繳清,則恢復信用的時間則需要五年 更重要的是,當每個月只付「最低應繳金額」,也就意味著動用了「信用卡循環利息」,並且已經對自己的信用分數造成了傷害,因為對於銀行來說,消費者應該選擇成本更低的其他貸款產品,像是信用貸款,個人信貸的平均利率男性為 5.872%,女性為約 6%,並擬定一個還款計畫且雙方同意,就可以開始執行,卡債協商最長還款期限為15年, 好處雖然時間可以拉很長,但恢復信用則需要更久的時間 都遠遠比信用卡的循環利率還要低,雖然信用貸款頂多三至七年就需要償還,每月還款額度增加,但長痛不如短痛,對於卡債族恢復自己信用來說是最有效的方式,另外轉換成信貸並同步答應剪卡,還可以多獲得最高 65 折的利率折扣。 卡債整合與卡債協商 雖然將卡債轉成信用貸款有許多好處,但有些卡債族可能已經拖太久了,自身信用已經撐不起來信用貸款的條件,這時就只好跟銀行進行卡債協商了。 在填寫前置協商申請書後,就正式與銀行進行卡債協商,依照銀行協商條件,與銀行溝通每月還款額與還款期限,部分銀行可以拉長至 15 年,但這段期間的信用評分還是不會提高,所以建議在審視自己收入狀況下,盡量減低還款期限的設定。 信用卡最低應繳是什麼? 每月所寄來的信用卡帳單上除了每期消費所該繳的總金額外, 為了方便持卡人在資金不足的情況下得以在當期帳單還款的最低金額, 剩餘沒繳的部分則會開啟循環利息並且按日計算,這也是許多人步入卡債族的第一步 信用卡最低應繳金額要如何計算? 一般來說信用卡帳單上都會顯示2筆金額,一個是當期應繳金額,另一項則是當期最低應繳金額, 當期應繳金額顧名思義就是你上期花費總共該繳的費用,也是本來就該繳的總金額, 而當期最低應繳金額普遍都以當期應繳總金額的10匯豐銀行負債整合ptt%為主,若金額低於1,000元則以1,000元計算, 假設你當期應繳金額是5萬元,則當期信用卡最低應繳就是5萬元 x 10% = 5,000元, 但剩下未還款的45,000元(5萬-5,000)則會累加到下一期的應繳金額並且會把循環利息給加進去, 循環利息就是信用卡最低應繳的原兇,讓人成為卡奴的最主要原因, 目前信用卡循環利息最高已由20%改為15%,一樣按日計息, 而假設你連當期最低應繳金額都沒辦法繳,下一期就會產生違約金,一般約300元~800元不等, 若你真的只繳了信用卡最低應繳金額,那就表示你啟動了循環利息機制,則下一期帳單的的繳費公式就變成如下: 當期應繳金額 = 當期新增消費金額 + 上期未繳金額 x (1 + 循環利率x天數/365) + 違約金(若上期連最低應繳金額都沒繳足就會產生) 當期最低應繳金額 = 當期新增消費金額 x 10% + 上期未繳金額 x 5% + 上期最低應繳差額(假設最低應繳5,000,但只繳3,000,就要再補2,000) 真的只繳了最低應繳該怎麼辦?3招遠離卡債族! 信用卡最低應繳的設計認為是銀行為了增加營利所設計出來的機制, 別為了圖方便而陷入銀行高利息每個月利滾利的深淵裡,15%是非常非常高的利率,債務會越滾越大, 建議所有卡友們還是乖乖全額繳清,以免影響個人信用評分以及聯徵分數, 日後你要申請其他像房貸、車貸及信貸等貸款,這些只繳最低應繳並動用循環利息的紀錄都會被查到,卡債整合ptt,卡債協商技巧,利息試算 - 卡債整合ptt,卡債協商技... 卡債風暴其實原因大家都應該很清楚,銀行審核花時間又嚴格,如果 ... 卡債整合ptt,卡債協商技巧,利息試算 ... 光一開,直卡債問題找誰處理於可。 當年「喬治瑪莉現金卡」害了多少人?一個卡奴如何把500萬債務 ... 近期有網友在《PTT》上發文,表示被銀行的正妹業務推銷辦卡,對方提到當年現金卡 ... 王至德律師分享他處理債務清理(卡債)案件的真實故事. 卡債整合利率,欠卡債ptt,利息試算.. -卡債整合利率,欠卡債ptt,利息試... 銀行卡債整合其實原因大家都應該很清楚,銀行審核花時間又嚴格,如果剛好你也銀行小白(信用紀錄空白者)可以提供給銀行的參考數據太少,銀行也不好隨隨便便看 ... 未婚妻卡債70萬想「擺爛」 他呆愣求助…網竟跪求「別放生 ... 一名男網友在《PTT》上PO文求助,自己的未婚妻欠了70萬的卡債, ... 快結婚,別放生,功德無量啊」、「光是擺爛債務不處理這點就黑名單了」。 卡債ptt 卡債ptt 立即幫你處理 - 房屋二胎免費估貸 -卡債ptt-卡債ptt-立即幫... 債務更生欠卡債協商原住民貸款條件整合負債推薦債務整合公司信用卡代償比較貸款融資跟銀行借錢是大事,建議先聽聽專家的建議這裡整理出任何借貸問題都可以 ... 企業小頭家貸款ptt-中和的卡債更生有哪幾家@ 信用貸款協商 ... -企業小頭家貸... 企業小頭家貸款ptt-中和的卡債更生有哪幾家 ... 你解決貸款問題,一般來說,貸款是它們的專業沒有錯,擅長處理一些難辦無法過件的,需要負債整合、信用不良貸款… 卡債處理 ... 多的時候,有跟國泰辦過小額信貸卻不知為何沒過上個月有跟王道申請貸款想還卡債也因為綜合評估沒過件只好去網路上找了XX. ... 請GOOGLE 忠訓申請貸款PTT. 卡債ptt 卡債ptt 條件不好貸款訣竅 - 小額貸款率利最低銀行2016 卡債ptt-卡債ptt-條件不... 卡債ptt 卡債ptt 條件不好貸款訣竅 ... 卡債處理卡債處理2016利率低銀行推薦 • 申辦土地貸款銀行申辦土地貸款銀行分享貸款利率低的銀行 • 嘉義房貸銀行嘉義房貸 ... 卡債ptt 急用錢安全快速處理方法卡債ptt - 車貸利率試算表公式 也會大大影響你最後申請貸款的結果,可能利率不好或是額度不高等等, 想要再申請其他家信用卡的困難度也會大大增加, 若真的已經產生高額的循環利息且快入不敷出,可藉由債務整合來舒緩負債壓力,可參考之前所寫的文章: • 債務整合是什麼?你不能不知的5大超詳細整合負債全攻略! • 何謂債務協商?前置協商?一篇看懂!第一次申請債務協商必看!詳盡5大重點彙整! • 債務整合與債務協商有何不同? 光看這1點即可辨別! 最後,一旦開始償還,有些付款方式,例如銀行所提供分期零利率活動或許就無法參加,不過這段時間還是應該以控管自己消費,盡快償還恢復信用才是上策,不是嗎? 信用卡循環利息與信用貸款 提醒大家千萬不要跟最低應繳金額當好朋友,更多關於循環利率的說明可以參考我們針對信用卡循環利率的比較,每月計息而且高達 15% 的年利率(2015 年 8 月銀行法修正最高信用卡與現金卡循環利率不得超過 15%)可是相當可怕的,如果有人提供的是「期利率」概念,可不要輕易上當, 1.2% 的期利率,算上一年可是 14.4% 的年利率。 信貸還是卡債? - 不借她卡刷還會情緒勒索... 昨天去銀行開薪轉戶,小姐說現在有信貸優惠前三個月利息最低1.68%(起). 我有在想要不要去借個6萬的貸款把卡債還掉. 您於 如果我已經欠下過多的卡債,我會立刻這麼做。 - 明明已經償還了銀行上百萬,為什麼銀行還會跟我說,我欠的本金不但沒下降 ... 每天被債務追著跑,卡債、信貸、房貸、車貸、還欠親戚朋友一堆錢,該 ... 信用卡利率通常比信貸利率高的多,卡債族若想降低利息負擔,應該轉成 ... 卡債,會去申請第一筆信貸還清償,然後又過度消費,又累積卡債,再借第 ... 面對卡債壓力:協商、整合與轉信貸| › 面對卡債壓力:協商、整合與轉... 卡債是影響到許多人信用評比的關鍵,就算還清債務,聯徵中心還是會註記至少一年,沒有正常的進行卡債整合,透過協商與銀行溝通,或者是將卡債 ... 當年刷爆3張信用卡...一個卡奴告白:感謝曾被卡債壓垮,才有 ... 叢書 › 訂閱方案 › 今周學堂 - 我們那年代,一旦有了卡債,使用循環利息的話,利息大約是15%( ... 除了信用貸款每個月固定繳之外,信用卡的部份,我除了繳最低應繳金額,我還 ... 卡債轉信貸或分期省27倍利息 - 莉莉帶小敏到發卡銀行,表達將卡債轉成信貸或信用卡分期的意願,銀行評估後發現小敏卡債達十萬元,動用循環利息期間連續一年沒有遲繳紀錄,同意讓她將卡債轉 ... 借信貸還卡債? - › 閒聊 › 投資與理財 想詢問如果目錢有一筆約5萬的卡債在循環中(19.71%)然後借一筆信貸約14萬1 若分三年還清總利息1萬3左右一個月約還三千多會逐月遞減可設定提前還本金這樣有 ... 【負債整合】信貸、卡債整合,不須剪卡還能減少50%月付金! 信用貸款繳不出來,3個讓還款更輕鬆的方法! 台灣理財通 負債整合3大好處,卡債、信貸不再追著跑! 債務協商後3大注意事項,協商前必看! 卡債風暴11年過去循環利息卡債大減 欠232萬卡債法院裁定「還7.2萬」銀行不服 網頁搜尋結果 信貸還款、申請不可不知的10件事!讓你順利還款0負擔-台灣 ... 信貸還款方式怎麼選?一般信貸還款方式分為2種,「本金均攤」及「本息均攤」不同之處在於本金及利息的計算方式,以下就讓台灣理財通帶你看信貸 ... 敗家女的洗心革面之路- 巧用錢- 理財- 麥肯納休閒鞋銷售人員謝依蕙曾經欠過80萬元的卡債,現在可是把「想要」和「需要」分得很清楚。 不過,以前的 ... 了80萬的卡債。 剪卡+小額信貸還債. 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貸款知識+

 

- 但是但是但是,我的工作是領薪水,沒有薪資證明怎麼辦? ... 除了薪資證明外,銀行會請借款人提供具體的財力證明,而可證明財力證明有:. 1

 

仍有許多人領薪的方式是直接領現金,或是從事自由業無法提供 ...

 

信用貸款又被稱為「無擔保性貸款」, 在沒有抵押品的情況下,只憑著個人信用來借款, ... 都會要求要附上薪資或是財力證明的原因。 ... 且銀行只認定「現職工作收入」,.

 

沒勞保沒薪轉可借錢-會員林賜藝有小額借款需求,借錢金額約 ...

 

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3種沒有薪轉或勞保的借錢方式! -..

 

沒薪轉勞保借錢貸款當我們需要一筆錢救急的時候,通常都會透過申辦貸款來向銀行或民間借錢救急, ... 但是工作是領現金的,沒有薪資轉帳證明怎麼辦? ... 可以以下的提供財力證明送審.

 

常年待大陸,沒有薪資証明,銀行房貸下的來嗎?

 

在台灣沒有扣繳憑單,沒有薪資証明,收入証明都沒有,信用記錄只有一張額度2萬元信用卡,徵信正常,無不良記錄。像小弟這樣的狀況,銀行肯貸款給我嗎?.

 

貸款專家

 

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沒工作證明可以貸款嗎?當然可以馬上低利申辦- 整合負債急需借 ...

 

不用擔心我推薦的沒工作證明貸款也是可以的現在沒工作證明貸款還能有優惠呢幫助 ... 急需借錢救急,整合負債,手頭緊急需用錢,急需用錢,急需用錢怎麼辦,急需用 ... 沒工作證明貸款,無工作證明貸款,貸款證明,貸款工作證明,沒工作貸款,無收入 ... 貸款,無工作貸款,無薪資證明貸款想辦貸款沒工作跟財力證明可以辦嗎?

 

財力證明有哪些

 

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提供財力證明,會不會對我的報稅會有影響: 銀行跟稅捐單位是沒有關係的,這些 ..... 無工作證明貸款,沒工作借錢管道,沒工作貸信貸,沒工作貸現金,沒工作可以貸款嗎 ...

 

小額借款小知識| 提供最多種民間借貸、服務最 ... -h 小額借款

 

小額借款小知識,各種借錢管道、小額借款資訊、借錢知識. ... 本身沒有收入證明且名下沒有財產可以做抵押, 幸好剛好在廣告看到了... 銀行在審核信貸時,最在意的是「信用」、「還款能力」以及「財力證明」,舉例來說,兩個人 ... 生寶寶,目前還沒有工作,她平常就透過網路把自己多餘的錢借給別人,收取利息,她 ...

 

沒有薪資證明可以貸款嗎?掌握5種取代方式讓你申辦時不會被 ...

 

通常無薪資證明的話,要怎麼辦理房貸、信貸甚至是辦信用卡都有難度,通常會遇到這難題的 ... 如果你沒有薪資證明需要辦理貸款,整理以下這些方法,讓你提高審核過件:. 1.提供銀行存摺、勞保明細表、扣繳憑單…等等,這些是可以直接證明財力 ... 要看你怎麼跟銀行方談,這就要看你本身工作條件,以及你薪水使用狀況以及提領方式。

 

這些貸款沒工作也可以申請!額度還不低! -- 很多貸款產品都會要求貸款人提供工作收入證明,那如果沒有工作,該怎麼申請到個人貸款呢?沒有工作可以申請個人貸款嗎?個人貸款申請流程介紹 ...

 

新手申辦信用卡前最常提出的5大問題:申請條件?怎麼樣比較 ...

 

申辦信用卡前最常提出的5大問題

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所謂信用卡小白是指從來沒有申

辦過信用卡、沒有任何信用紀錄的人,對於 ... 穩定收入,如果是新鮮人,最好有穩定工作收入3~6 個月再做申辦,符合以上兩個 ... 固定收入以及還款能力,財力證明能向銀行證明借出去的錢是能回收的。

 

公告資訊 最新消息 最新消息

一、申請銀行:土地銀行所屬分行或其委託之金融機構。 二、申請期間:1081220日(星期五)至10913日(星期五)止。 (一)臨櫃:每上班日上午9時至下午5 ...

2021 年勞工紓困貸款開辦!土地銀行申請時間與條件看這裡 ...

 貸款-勞工紓困貸款-信用貸款

2021 年農曆春節也即將到來,許多人開始觀望銀行信用貸款方案,由於今年過年比較早,勞動部也較往年提早開辦,並公布土地銀行2021 年的勞工 ...

銀行方案: ‎閃光 0.1% 專案  最低利率: ‎0.1%

總費用年百分率(APR: ‎2.73%

2021勞工紓困貸款如何辦理,2019.12/20~2021.01/03開放申請 ...

6 天前 - 勞工紓困貸款是什麼?要如何申請勞工疏困貸款? 勞工紓困貸款要什麼資格. 又到年底, 時機真不好, 很多人不知如何向銀行貸款(借錢), 或因不懂如何 ...

108年勞保紓困貸款開辦了! - 中華民國勞動部全球資訊網

為協助勞工朋友度過年關,勞動部日前已公告「108年勞工保險被保險人紓困貸款」相關資訊,自10814日起至108118日止,有貸款需求並符合貸款資格的 ...

臺灣土地銀行–勞保紓困貸款

109年勞工保險被保險人紓困貸款. 開放申請、  開放查詢. 申請 · 查詢 · 臨櫃(郵遞)申請書 · 貸款契約書樣張.

2021 勞工紓困貸款如何申請?最高10 萬,年關將至沒錢就靠它!

聰明投資 貸款

但想要申請低利勞工紓困貸款,需要具備哪些資格呢?另外,要怎麼撥款、還款?如何申請、利率計算、2019 2021 的申請時間是?快一起來看看!

勞保貸款還要等明年?這一招讓你3分鐘解決勞工貸款申請問題 ...

對於公司只有勞保,卻無薪資轉帳的勞工們, 要向銀行申請貸款是件很困難的事, 政府勞保局的紓困貸款一年也只開放一次, 且勞保年資需長達15 ...

【勞工紓困貸款申請2021】資格條件、貸款利率、時間注意事項懶 ...

個人貸款

銀行勞工紓困貸款如何申辦?2021年的勞工貸款有什麼申請資格條件呢?紓困貸款利率額度又是多少?申辦時間地點相關文件懶人包,貸款通幫你整理好看一篇就 ...

勞工紓困貸款最高10萬元前半年月付116| 金融要聞| 產經 ...

產經 金融要聞

農曆春節即將到來,還在為資金調度煩惱嗎?勞工紓困貸款來了,勞動部日前已公布土地銀行勞工紓困貸款方案,今年的年息為1.39% ,每人最高 ...

勞工貸款申請

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無收入證明、無財力證明 - 貸款經驗分享

 

【經驗分享】無收...

 

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沒有工作證明可以貸款嗎-沒工作哪間銀行會借我錢...

 

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沒工作沒財力證明可以借錢嗎ptt 一個很少人知道超實用房貸的 ...

 

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沒工作沒財力證明可以借錢嗎沒勞保沒薪轉找的經驗核卡都很順利,即使自己當初是小白,剛工作有30萬左右的學貸,辦卡 ... 信用卡的意義,本身就是「用現在的信用,向未來先借錢」,因此,如果你是個連現金都 ...

 

沒薪資證明、沒不動產,台灣大車隊如何說服銀行...

 

但另一側有頭戴鴨舌帽的工讀生正在發面紙,面紙袋上寫著:需要借錢嗎? ... 延伸閱讀:她40歲辭掉工作、去開計程車從此學會如何不為別人而活) ... 台灣大車隊總經理李瓊淑解釋,司機沒有薪資證明,銀行不清楚司機的還款能力, ...

 

現金收入,能貸款嗎? - Sos薪貸專業金融貸款顧問

 

借錢別亂找,小心找到高利貸,不唬你,還有詐騙集團! 怎麼知道自己是否 ..... 如果您想申辦的是銀行信用貸款,那麼您需要提供其他財力證明: .扣繳憑單. 關於扣繳,簡單說,就是在過去工作一年中,假如我們的所有所得符合國家的所得稅法,. 公司就應該依照依 ... 不能是「信用小白」,完全沒有和銀行往來的紀錄。 如何申請個人勞保 ...

 

信貸審核沒過該怎辦? -教您5招解套方法 - 元展貸款專家許代書

 

貸款實用技巧

 

 

 

- 今天要教您5招銀行信用貸款審核沒有過的解套方式,不論信用瑕疵、亟須用到資金, ... 民間貸款風險 · 民間借錢有什麼管道? ..... 個人財力證明問題: ... 有明確的工作證明:工作建議都要有勞保或薪轉,比較容易證明您的還款來源。

 

沒車沒房沒工作收入沒負債能貸款嗎?

2 個答案

 

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個人信貸代辦高雄小額借貸快速撥款高雄民間代書貸款前年611日,陳女乾脆打電話給楊男恐嚇說勞工紓困貸款查詢各家銀行車貸利率比較2017:「我現在買汽油 ...

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陳柏惟罷免案》陳揮文問天氣 台中人竟回:跟王浩宇時差不多

台中二選區台灣基進立委陳柏惟罷免案將在23日投票,陳柏惟昨談及罷免案時表示,這不是藍綠對決,而是針線跟傷口的對決,他要把傷口縫合起來。資深媒體人陳揮文透露,他問台中人這兩天的天氣,台中的朋友竟回說,「這兩天的天氣,跟王浩宇(前桃園市議員)的天氣差不多。」。陳揮文22日在政論節目《新聞大白話》中表示,陳柏惟說他要把傷口縫合起來,但製造傷口的就是每天喊「抗中保台」的這些人,他不禁反問,23日投票投票重不重要?所以針對這兩天氣候的變化,他問了台中的朋友「你們今天天氣怎麼樣?」台中的朋友回說,「這兩天的天氣,跟王浩宇的天氣差不多。」也就是毛毛雨,天氣是陰的。陳揮文強調,他看了很多選舉 天氣會影響投票。陳揮文指出,陳柏惟罷免案的投票很重要,陳柏惟裝貓,說他有反省,說10年前的他已經消失了 ,但他去年是怎麼罵姑姑、國民黨立委陳玉珍的,其實他罵陳玉珍是在去年,並不是10年前,千萬不要被陳柏惟騙了。

小禎被爆婚內偷吃後聽閨密2字就變臉 吐離婚單身真心話

女星小禎當年以胡瓜女兒身份受到關注,之後和前夫李進良感情事也常常成為話題,近年她已像父親一樣是個談吐風趣的主持人,但前陣子卻遭昔日閨密爆料她已婚時偷吃和減肥靠切胃,一度引起熱議;事後小禎不受影響繼續敬業工作,近日在節目中聽到「閨密」2字卻秒變臉,更罕見吐恢復單身的真心話。36歲小禎在2019年恢復單身,和前夫李進良12年風風雨雨的婚姻總算告一段落,但今年8月有一名自稱是小禎閨密的女子爆料,小禎未離婚時搞外遇、找記者陷害李進良偷吃和切胃減肥,當時僅透過經紀人回應,「不願浪費社會資源」,不甩昔日閨密爆料。最近小禎在主持的節目《今晚開讚吧》聊到大齡單身女的話題,來賓蔡逸帆分享孤單時可以找女性朋友或閨密聊天,沒有一定要找男人,沒想到小禎突然臉變臭,直言「我對閨密這個字眼很敏感喔」;所幸對方馬上自嘲「那壺不開提那壺」,才解決頓時尷尬的場面。不過,小禎也罕見分享自己在離婚後心態上的轉變和真心話,她認為心理需要陪伴時好友確實能填補這一塊,生理方面其實也能仰賴「部分東西」(意指情趣用品),還幽默地說,「它們也永遠不會背叛我們喔」;雖然現在的她覺得一個人沒有不好,但聽到13歲女兒Emma曾透露長大不想結婚,當下她也被傳統觀念束縛,立刻有「怎麼可以不結婚」的想法。

胰島素和血糖才是肥胖主因?權威研究曝真相

吃太多一直是肥胖的原因,但美國營養學會期刊的一篇研究挑戰這個既定觀念,認為吃太多已無法解釋肥胖的問題,這是怎麼回事呢?肥胖一直是健康的殺手,許多人朝思暮想就是想瘦一點,運動、飲食、節食甚至斷食,瘦身的方式百百種,然而歸納這些做法不外乎降低熱量攝取、提高消耗,但這樣的瘦身做法受到挑戰。●「肥胖是因為吃太多」的說法 已經過時?想減重,就是減少熱量攝取、多運動,而這樣的做法是根據1個世紀以來能量平衡的理論,也就是我們消耗的比吃的還多才能減重。 但現在食物取得容易,又以好消化、精緻化的食物為主,加上靜態的生活型態,使肥胖問題日趨嚴重;另一方面,儘管專家學者不斷呼籲要少吃多動,肥胖人口仍不斷增加,例如世界肥胖聯盟(World Obesity Federation)就指出,全球的過重人口數由2014年的20億人,到2025年將上升至27億人。而這篇刊登在《臨床營養期刊(American Journal of Clinical Nutrition)》的研究認為,過量攝取和能量平衡已經無法解釋肥胖,胰島素和血糖導致的內分泌變化才是肥胖的主因,「因此吃了什麼更重要,」波士頓兒童醫院內分泌科醫師、哈佛大學醫學院教授路德維希(David Ludwig)說。胰島素和血糖造成肥胖,或稱碳水化合物-胰島素模型(carbohydrate-insulin model),這個理論指出,當吃了高度加工或精緻的食物,容易消化而讓血糖上升,胰島素便會分泌來平抑血糖,這個過程中會讓脂肪細胞開始儲存能量,供給肌肉組織的能量變少,促使大腦持續發出飢餓和進食的指令,導致吃進過多熱量。路德維希表示,要人去少吃來避免肥胖,長期來看是沒有效的,而「碳水化合物-胰島素模型」的概念是另一條可能道路,「減少好消化、高升糖指數的食物,就能減少身體堆積能量,只要注意這點,不挨餓也可以減重。」●胰島素和血糖才是肥胖的主因?專家:無法凌駕能量平衡定理從這篇研究可以發現,作者想用胰島素和內分泌的說法取代傳統的能量平衡理論,但國內專家覺得其實並沒有理論基礎。內分泌新陳代謝科醫師蔡明劼認為,胰島素假說已經風行很久了,是減醣以及生酮飲食的理論基礎,客觀而言這個論點很好理解,也不難執行,讓想減重的人不用去計算熱量,只要大略清楚食物升糖數值即可,「但這只是達成熱量赤字的一個輔助方式,並無法凌駕在能量平衡理論之上」蔡明劼也說,胰島素假說終究只是「假說」,尚未被進一步證實成為定理。而內湖恆新復健科診所院長王思恒更直言,「胰島素假說已經進棺材了。」以生酮飲食為例,吃生酮的人胰島素會比一般人低,如按照胰島素假說的理論,這些人體重下降幅度應該比正常飲食的人更很明顯,但許多研究發現,正常飲食的人減重幅度反而比較大,因此胰島素多寡對減重沒什麼影響。●專家指出4個「少吃」盲點 還要克服愉悅感該研究作者攻擊傳統能量平衡理論,其中一點就是「即便吃得少也無法減重」。蔡明劼指出,吃得少能減重基本是沒錯的,但一般人有4個盲點,因此自以為「少吃」,其實卻不然:1.一餐吃得少導致肚子餓,但下一餐卻飢餓反撲吃得更多。2.吃的份量少但熱量偏高,一樣會胖,例如有人一餐只吃1顆月餅,但熱量卻比1碗飯還高。3.長期少吃導致身體進入節能模式,會更難減肥;相反的,如果吃得份量夠且營養素均衡,但是熱量少,就可以幫助減重。4.吃得少,卻無法持續下去。胰島素假說在食物的升糖指數上動腦筋,認為血糖不上升,胰島素就不會分泌,脂肪細胞就不會儲存能量,吃再多都沒關係,但蔡明劼認為,這只對了一半,「酒、堅果是低升糖值的食物,但本身熱量高,吃多了還是會胖;而少吃高升糖指數的食物,其實也間接避開了很多高熱量的食物,所以最後還是回到熱量控制的原理上。」食物的熱量難抓,升糖指數又不一定準確,該怎麼吃?「總歸一句,吃原型食物、執行健康餐盤,1/2青菜,1/4蛋白質,1/4澱粉類食物,先吃菜最後再吃飯,這樣做準沒錯。」現在很多減重都強調「不挨餓」,王思恒則認為,吃飽不難,難的是達到熱量赤字,又不會想滿足口慾,「這個很難,目前也沒有很好的做法,強制不滿足慾望只會帶來反效果,」所以王思恒建議,原型食物先填飽肚子,剩下的就吃一點滿足慾望無妨。文章來源:本文由《康健雜誌》授權報導,未經同意禁止轉載,點此查看原始文章

美要求半導體業者提供數據 台積電:11/8前會提交

美國商務部周四(21日)稱,英特爾、英飛凌、SK海力士等企業相繼表態,將於限期內上繳庫存狀況、客戶訂單等相關數據,針對此事,晶圓代工龍頭台積電今(22日)表示,會在11月8日截止日前,將相關資料給美國。距離最後期限僅剩不到1個月,美國商務部發言人透露,已經有企業表態願意提供數據,如英特爾、英飛凌、SK海力士和通用汽車等企業,都計畫提供相關數據,且商務部鼓勵其他企業跟進;針對此事,台積電回應指出,將會於截止日11月8日前,提交相關數據。台積電表示,長期以來與所有利害關係人積極合作,並提供支持,克服半導體供應上的挑戰;展望未來,在複雜的供應鏈中,提高需求能見度,應較能避免未來出現此供應短缺現象,在這一共同目標下,台積電作為其中強而有力的合作夥伴,將持續採取行動來應對挑戰。

《怒火》激戰場面拳拳到肉 謝霆鋒曝連保險都保不到

動作鉅獻《怒火》由陳木勝執導及監製,甄子丹與謝霆鋒接連上演精彩刺激的火爆場面,追求拳拳到肉的激戰場面。謝霆鋒笑說是導演陳木勝對他最好的一次,「這次只是很多打鬥場面,至少不用飛身撞巴士,或是從會展中心頂樓往下滑。」但他依然拿出過往的賣命本色,和甄子丹多場對峙場面,都讓觀眾緊張到喘不過氣,他透露因為動作場面一直都有危險性存在,所以沒有保險公司受保,他說:「應該是要保險的,但在動作拍攝現場就不保,已經太久沒有買到保險了。」謝霆鋒表示在《怒火》中與甄子丹對打的一招一式都要注意,「雖然刀子是道具,但還是很硬也鋒利,就要往對方的眼睛刺過去,真的要很小心。」因為有著風險,他也能理解無法保險的狀況,「只是我們這個行業,在拍攝時,明知道是(駕車)撞自己,還要去撞,這就是我們的職業!」謝霆鋒在電影中的壞到極至的反派演出,仍然非常帥氣,許多粉絲都一直發文希望他能多多演戲,還極端說想要炸掉他的廚房,讓他笑回「炸吧!」電影公司特別舉辦《怒火》的名人場放映,許多藝人王子、陳妤、吳震亞、謝章穎、應郎丰(小應)、導演鄧安寧、熱血主播丁元凱等人都到場觀影,對電影中刺激的動作場面深感震撼,也直呼這是近期最有港味的動作電影,因為電影中謝霆鋒雙手舞蝴蝶刀帥氣有型,非常吸睛,在現場也邀請以《逃出 立法院》金馬獎得主黃泰維在現場導出席藝人蝴蝶刀的用法,現場以練習蝴蝶刀造型的蝴蝶梳為道具,運動好手陳妤一練就上手,更大讚電影的動作場面太帥氣!而小應、吳震亞還有丁元楷都直呼是年少時期耍帥最棒的道具,都忍不住在現場秀了一番身手。《怒火》在台上映中。

台中七期三大豪宅連獲國際獎項肯定 為個案鍍金

台中七期匯聚許多國際建築大師設計的豪邸作品,其中不乏榮獲國際大獎、登上國際版面的指標性建築,如「寶璽天睿」今年連獲「英國國際房地產大獎」及「美國奢華風格指標獎」;「大陸麗格」獲頒「2021國際建築獎」;曾獲國際獎項肯定的還有「寶輝秋紅谷」,不僅將台中建築推向國際舞台,更替個案鍍金。其中,由加拿大國寶建築師Michael Green、日本神級空間大師片山正通、與亞洲最具影響力的室內設計公司Kydo Design聯手擘劃的「寶璽天睿」The Cosmos,在今年英國國際房地產大獎(The International Property Awards)亞太地區,榮獲最佳休閒住宅類別得獎(Best Leisure Interior)。該獎項堪稱全球房地產公司與業界公認的最高成就之一,影響力猶如建築界的奧斯卡。「寶璽天睿」榮獲另一個獎項為美國Luxury Lifestyle Award則為全球奢侈品的指標獎項,評選來自60個國家的品牌和服務,包括CHANEL、Ferrari法拉利、Tiffany、AP、路易13等精品品牌與國際酒店等。另外,今年全球設計界最負盛名的獎項之一,英國室內設計協會所舉辦的國際設計大獎(The SBID International Design Awards),「寶璽天睿」目前已篤定入圍於決賽名單,可望再次成為國際建築業界的矚目焦點。 觀察「寶璽天睿」實價登錄,目前已有38筆交易,每坪均價為68.1萬元,不僅寫下台中豪宅社區均價新高,今年以來更有8筆揭露,已連續兩年高居台中億元級豪宅交易之冠,備受返台置產的台商青睞。此外,「大陸麗格」由義大利國寶建築師Antonio Citterio操刀,日前拿下全台唯一「2021國際建築獎」,利用鑽石切角的琥珀色玻璃帷幕打造蜜糖般蜂巢外觀;內部大至公設、小至家具皆委由ACPV團隊操刀,還原義大利式頂級生活美學。該案目前累積84筆成交紀錄,其中7月揭露Antonio執手設計的24樓戶實品屋,含裝潢以總價1.2億元成交,拆算單價高達91.3萬元。此外,「寶輝秋紅谷」邀請美國洛杉磯Johnson Fain建築師事務所的主持人Scott Johnson規劃,首度推出15度鑽石帷幕技術,並打造台中最高不著地空中會館,曾拿下被譽為建築界奧斯卡的「英國國際房地產大獎五星獎」,單坪最高創下97萬元,目前仍是台中豪宅成交單價之冠。住商不動產七期南屯店經理黃盟翔指出,榮獲國際大獎助攻建案增值性,在國際建築爭相拚場的七期市場中,獲獎作品猶如眾多藝術品中的限量款,因稀有而珍貴;從銷售面來看,設計團隊的粉絲取向也是買盤主力之一,刷新高價交易並不意外。

一篇稿子曾惹怒朱高正 黃光芹爆被他這個動作嚇得半死

有「民主戰艦」之稱的前立委朱高正22日晚間7點多因大腸癌病逝萬芳醫院,享壽67歲。朱高正對國會全面改選,起了關鍵作用,也是當初民進黨創黨的重要人物,而朱高正過去可說敢衝敢撞,也曾在立法院跳桌大鬧,逼迫老立委退休。資深媒體人黃光芹表示,她當記者時的一篇特稿曾惹怒朱高正,朱高正竟然開記者會聲討她,嚇得她半死。黃光芹22日在臉書貼文表示,當朱高正跳上立法院主席台時,她還在唸大學,班上分成兩派,她當然是屬於民智未開的那一派。20歲出頭當記者跑立法院,當然很怕他,沒想到,一篇特稿惹怒了他,他竟然開記者會聲討我,嚇得她半死。黃光芹接著表示,朱高正1995年在高雄選立委,當時她在電視台做節目,好不容易把他和對手陳其邁湊在一起,兩人從互相拿對方的名字相互羞辱,甚至兩隻手揮來打去,場面火爆,還驚動高層進棚關切。黃光芹指出,朱高正曾在土城坐牢30天,她去獄中看他,他走出來後,一聽到她是來採訪,很客氣說要她稍等一下,隨即掉頭走人。之後再見面,兩人都是政論常客,朱高正跟誰也不親近,最喜歡跟她說長論短,賣弄學問,還順便搭她的便車回辦公室。黃光芹婉惜表示,好幾年沒見朱高正,今天傳來他的噩耗。像他這種曾經的一號人物,即使日子過得不如意或抑鬱不得志,也從來不會吭一聲。她感嘆「可惜了,朱委員,很早就想這麼對你說,而不只是如今驚嘆你的早逝。」

白金漢宮一度隱瞞住院檢查 英女王健康引擔憂

白金漢宮20日原先表示,英國女王伊麗莎白二世(Queen Elizabeth)在家休養,但後又承認,她其實赴醫院檢查並住了一晚,讓外界對高齡95歲女王的健康狀況霧裡看花。 白金漢宮於當地時間20日早上表示,女王取消訪問北愛爾蘭的計畫,接受醫療建議在家休養。但「太陽報」(The Sun)報導女王住院消息後,王室官員不得不在21日晚間證實,女王20日確實前往醫院進行「一些初步檢查」,並住了一晚。白金漢宮表示,女王已於21日午餐時間返回溫莎城堡(Windsor Castle),且「心情還不錯」。英國聯合社(Press Association)指出,女王原先預計赴醫院行程短暫,加上為了保護隱私,因此消息最初未被公開。法新社報導,女王出於「現實因素」在醫院過夜,據信是因為當時時間太晚,無法返回距醫院路程達42公里的溫莎城堡。住院消息傳出前,女王近幾個星期間進行了多次公開活動,包括19日在溫莎城堡為全球商界領袖舉辦招待會。王室傳記作家哈德曼(Robert Hardman)告訴英國廣播公司(BBC),因為女王在醫院過夜的消息傳開,白金漢宮「今天早上略感不悅」。BBC資深王室事務記者維奇爾(Nicholas Witchell)表示,王室官員「並未提供完整、合理的事發過程。」他並說,當沒有值得信賴的資訊,謠言和錯誤訊息就會湧現氾濫。王室表示,女王已於21日下午返回桌邊辦公,履行一些較不繁重的職責。然而,將於明年慶祝登基滿70週年的女王年事已高,她的住院消息不免令大眾擔心她的健康狀況,以及繁重公務對健康帶來的負面影響。(譯者:張璦/核稿:戴雅真)1101022

德國組閣談判啟動 希望聖誕節前成立新政府

德國社民黨、綠黨與自民黨的組閣談判已在周四(21日)正式啟動,三黨希望能在11月底前達成協議,並在聖誕節前順利籌組新政府。在德國國會選舉結束近一個月後,中間偏左的社民黨(代表顏色紅色)、親商的自民黨(黃色)與綠黨(綠色)各派出6名代表,周四在柏林集會,為組閣談判揭開序幕。如果三黨能夠組閣成功,德國將迎來史上第一個「紅綠燈」聯盟政府。這三黨並成立22個工作小組,針對所有議題進行細節談判,期望能在11月底向大眾公布他們的組閣協議,並在聖誕節前成立新政府。他們還同意將在12月6日選出社民黨黨魁蕭茲(Olaf Scholz)擔任新總理,這也讓在位16年的德國總理梅克爾最終還是無法打破柯爾(Helmut Kohls)紀錄,成為德國二戰後任期最久的總理。她與柯爾只差16天。三黨先前在探索談判達成的初期共識,包括不調高稅率或是增加政府債務。這兩者都是自民黨的主張。 他們還同意調高最低時薪到12歐元,這是社民黨在競選期間提出的政見。就綠黨而言,它在加速終結煤炭生產與其它氣候政策則是獲得其他兩黨的支持。另外綠黨還要求在上任一百天期間成立氣候專案小組,該小組將會每周在各部會進行協調,一旦新法不符合巴黎協定,該專案小組將有否決權。在探索談判開始前,三大政黨在許多議題上都存在歧異。例如綠黨認為其他政黨應就降低煤炭生產與石化燃料方面,擬定更具體的計畫;此外針對減少航空旅遊對環境造成的傷害也應該提出因應對策。至於自民黨則要求另外兩黨放棄高速公路實行限速的做法。不過氣候研究專家指出,實施限速有助德國降低碳排放。

助攻Google Cloud T2D虛擬機器效能 AMD第三代EYPC效

Google Cloud發表T2D實例的新效能指標,今年6月發表的T2D實例為Google運算平台(Google Compute Platform)虛擬機器(VM)系列中的首個實例。T2D虛擬機器獨家搭載AMD第3代EPYC處理器,發揮高效能Zen 3核心的優勢,在高效能運算應用中展現強悍效能。使用AMD EPYC 7B13處理器的測試結果顯示,與其他領先的公有雲供應商的通用型虛擬機器相比,T2D虛擬機器在圖像處理、資料庫、影片編解碼器、編譯時間、壓縮和加密等測試中,為16 vCPU虛擬機器提供平均52%的效能提升,以及為32 vCPU虛擬機器帶來平均47%的效能提升。Google Cloud延續EPYC的動能,近期發布了搭載AMD EPYC 7003系列處理器的GoogleCloud N2D虛擬機器預覽版,其性價比與前一代EPYC處理器相比,平均提高30%以上。

中職》沒達百K不遺憾 徐若熙整季總結自評80分

味全龍隊徐若熙本季最終戰最終先發4.1局投4次三振、失4分,無關勝敗作收,對於自己本季的表現,徐若熙打了80分的成績,「關機」後他也做好心理準備吃下教練為他開的課表,他笑著說:「就跑吧!做好心理準備了。」賽前徐若熙距離改寫2004年「三毛」林英傑新人年土投單季最速百K紀錄只差6次,但最終戰僅投出4K,本本季三振數停在98,沒能完成單季百K,徐若熙不感到遺憾,「不會啦!明年再挑戰一次就好。」對於徐若熙最終戰的表現,總教練葉君璋認為滿意,「今天表現算是正常,因為投到這裡了,過去這段時間他都在調整,狀況時好時壞,今天首局有狀況但第2、3局有辦法馬上修正,這樣的狀況對我們來講算是很滿意。」最終徐若熙本季以20場出賽19場先發,共投81局、98K、自責分率3.11,3勝7敗作收,對於自己本季表現,他自評80分,「因為原本說的100局也沒完成,後面跟季初有落差,所以80分。」他認為到了球季後半段,身體疲勞的影響下,自己投起球來沒辦法隨心所欲,「很多事情、動作沒辦法控制,丟不好時也沒辦法思考。」被問到本季最滿意及要加強的地方?徐若熙笑說沒有滿意的,另外各方面都需要加強,「像是局數、穩定度,這些都比一開始破紀錄更重要,希望自己是能投長久的先發,更穩定那種。」 生涯首個完整球季後段受到疲勞影響,接下來「關機」後,教練團也已經為徐若熙開好課表,將針對體能及強化下半身,徐若熙聽聞後笑著說:「就跑吧!已經做好心理準備了。」

全聯收購大潤發 大老闆對價格「非常滿意」

震撼彈!全聯福利中心今宣布,收購歐尚集團及潤泰集團所持有大潤發流通事業股份有限公司(下稱大潤發)股權,這次交易包含大潤發自有土地及建物、門市經營權及大潤發自有品牌,收購案預計於明年(2022年)中完成。外界對於併購金額相當好奇,外傳價格介於3至4億美元,對此,全聯「三緘其口」、不願透露;由於併購不只包含大潤發經營權,還包括土地與建物,據了解,全聯董事長林敏雄對價格「非常滿意」。全聯表示,首要之務是要經公平會等主管機關審查確認,此交易案才算數,未來是否保留大潤發品牌以及合併細節等,待主管機關核准後,雙方會更進一步討論。資深業界人士表示,林敏雄對價格應該很滿意,現在外商求售,與過往積極開拓亞洲市場心態不同,若20年前全聯要買大潤發,沒有比現在多出2、3倍的價格,是不可能成交。資深業界人士進一步分析,全聯優勢是店數多,全台據點經營又深又廣,大潤發商品種類繁多、倉儲設備大,疫情過後民眾加深宅配、外送服務,全聯有大潤發的商品(如大型家電等)與倉儲做互補,合併很快就能看出綜效。全聯表示,未來將與大潤發團隊攜手,扮演全民超市的角色,從熱鬧的都會區到偏僻鄉村離島,共同為消費者創造更優質的消費體驗及服務。1998年成立的全聯福利中心透過不斷展店、併購(如台北農產超市、松青等),目前是全台最大規模超市,分店數達1057家,預計明年超過1100家,今年營收目標1500億元;量販店型態經營的大潤發在台灣則有22家分店,是台灣排名第二的量販店,規模僅次家樂福。

加油撞出軌!他見未婚妻上陌生男車 同事面前噴男兒淚

@faizolpejo42 Harap bersabar kawan 🤲😢##fyp ##foryou ♬ semangat ngontennya - SR.Kimz`ˢᵃⁿˢ 去加油站加油意外撞見未婚妻出軌,男子當著同事的面留下男兒淚!馬來西亞一名年輕男子搭同事的便車去上班,途中去加油站加油,卻目睹未婚妻上了別的男人的車,年輕男當場呆掉,不久後開始忍不住流下眼淚,同事還頻頻輕拍他肩膀安慰,影片被放上抖音,引發網友熱議。據馬來西亞《中國報》報導,近日一段抖音影片引發討論,一名年輕男子坐在副駕座上,車子則是在加油站內,男子目睹未婚妻坐上陌生男人的車子,震驚到呆坐了一段時間,接著就難忍心酸開始流淚,一旁同事輕拍他肩膀安慰。 不少網友對年輕男的遭遇感到同情,認為「直擊」未婚妻不忠的場景,打擊真的很大,也有人認為這可能是天意,就是要男子發現未婚妻真面目。不過也有人認為男子想太多了吧,未婚妻也可能只是跟男性友人碰面,不代表出軌;男子可以搭同事便車,未婚妻也可能搭同事便車,勸男子不應在沒搞清楚真相前,妄下定論。也有網友稱男子可能是看到對方男子長得比自己帥又有名車,自卑心作祟,所以才那麼激動。

央行喊話:國內物價穩定 民眾請放心

針對通膨升高議題,中央銀行22日在其官方臉書上PO文強調,以近三年平均,即2019至今年9月平均通膨率而言,仍低於1%,代表相當溫和不變,喊話「國內物價穩定,請民眾放心」。央行表示,一般性物價如消費者物價指數(CPI)具「普遍」、「持續」與「顯著上漲」等特點,才稱為有通膨的現象。所以,如果只有部分商品價格短暫上漲,並不是所謂的通膨。近月以來,台灣17項重要民生物資CPI年增率雖呈走高,至今年9月為3.31%。央行指出,但其占CPI的權數不大,影響相對有限,且油料費、運輸費及蔬菜價格上漲較高,今年1至9月合計使CPI年增率上升1.01個百分點,但價格上漲大致上受到短期因素影響,例如蔬菜價格上漲與豪雨成災等有關。民眾對物價下跌較無感受,對物價上漲的感受則較深。央行解釋,今年台灣通膨率較高,1至9月平均為1.74%,也與去年物價下跌,造成比較基期較低有關,如果以近三年平均通膨率而言,仍低於1%,顯現相當溫和。央行認為,台灣長期以來維持通膨率低而穩定的結構性主要因素,在於全球化與自動化等因素導致供給面成本下降、公共費率(水、電費)平穩、貨幣政策透明度高,及沒有政府債務貨幣化問題。且並未發生物價「普遍」、「持續」、「顯著上漲」的通膨現象,再以通膨預期長期持穩於2%以下,短期內這些有助物價穩定的因素應不至於鬆動。根據主要機構預測對台灣今年CPI年增率的預估,不至於超過2%,央行說明,且明年將回降,通膨預期也在2%以下,即國內通膨率應無持續走升之虞。維持物價穩定是央行的主要職責,將持續關注國內物價走勢,掌握整體通膨發展,並採行妥適貨幣政策。另行政院已指示副院長沈榮津督導跨部會「穩定物價小組」,除關注個別商品價格上漲是否有連鎖帶動的效應,並嚴防有人趁機囤積哄抬、操縱物價,確保民生物資供應無虞,加上今年電價不調整,且油電價格平穩機制已適時啟動,應有助降低通膨預期自我實現的可能性,達到穩定物價效果。

提升視野 台灣上市櫃協會辦「社團負責人研討會」

「台灣上市櫃公司協會」攜手全國各地社團負責人舉辦「社團負責人研討會」,10月21日及22日在台中市舉辦「社團負責人研討會第四期」活動,邀請重量級講師授課,協會理事長、友嘉實業集團協會理事長朱志洋也擔任壓軸講師,他以友嘉透過購併與國際合資成為全球機械業前三大的歷程,鼓勵大家要勇於做夢、造夢並努力實踐。台灣上市櫃公司協會是台灣最主要的上市上櫃企業家協會,協會全體會員總市值佔台灣證券市場總市值20%,協會攜手全國各地社團負責人以共享資源、拓展人脈,並以提升視野為目標,舉辦「社團負責人研討會」,舉辦四期以來以廣獲企業界好評,協會創辦人、前財政部關貿公司董事長施明豪指出,預計至2021年12月舉辦五期研討會,約有200位理事長參加。「社團負責人研討會第四期」邀請到台灣企業界菁英擔任講師,包括協會榮譽理事長、台達電集團副總裁蔡榮騰主講「從諾貝爾得獎主談起」,福邦證券金融集團創辦人黃顯華主講「從全球政經情勢談台商的挑戰與機會」,及台灣數位治理協會理事長、花旗銀行董事陳春山主講「未來十年超前部署戰略」。而有工具機產業併購大王美譽的友嘉實業集團總裁朱志洋則壓軸擔綱,以「友嘉集團併購經營與未來發展」為題與大家分享其創業、併購與經營的心法。此次「社團負責人研討會第四期」聘任東吳商學管理講座教授高孔廉及誠品聯合會計師事務所創辦人黃鴻隆擔任榮譽會長,中國醫藥大學副校長吳永昌擔任顧問。第四期學員包括:福貞集團董事長暨中部上市櫃菁英聯誼會23屆會長李榮福及台中市建築經營協會前理事長楊玄吉、大台中中小企業協會理事長楊璃存、台中市企經協會理事長林真楨、台中網路扶輪社創社長張維駿、TYS潭雅神工協會秘書長陳政鴻、大台中不動產開發商業同業公會常務理事蔡振偉、南投縣觀光產業聯盟協會榮譽理事長林國隆、中華民國高雄醫學大學全球校友總會理事長梁明聖、世華大台中分會理事長郭鳳玉、中華存善慢飛天使關懷協會理事長陳袽琪、電子遊戲機產業協會理事長蔡其明、中台灣觀光產業聯盟副理事長林吉財、蕙蓀開發小王子教育事業負責人陳蓀裕及帝寶工業第二代許智強等42位學員參與。
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